あなたの1日のスマホ時間はどのくらいでしょうか？

夏季休暇・お盆休みで、スマホを見てる時間がふえているのではないでしょうか？

SNSやオンラインゲームなど欠かせないアイテム・・・

しかしこのスマホ時間がふえると、脳が疲労を起こすんです( ;∀;)

あたらしいコンテンツやアプリが出てきています。。

しかし、脳の処理能力は決まっているから脳は過剰になって疲労を起こす。。

【睡眠阻害】【不安・焦りを生む】も生む。。

せめて布団にはいる前はスマホ時間から減らしていきたい。。