おはようございます!(^^)!

月曜日雨、、2週間前もそうでしたね。。２週間前のブログでわかりました！

月曜から雨は気分があがりませんね。まったく・・・

ところで雨の日が眠いわけ、、ご存じですか？

低気圧が近づくと酸素（呼吸）が低下する。

さらに晴れた日に比べ、やや暗く、内耳にかかる圧力の変化で

気圧低下を感知します。

活動に適さない環境！！と脳が判断し、副交感神経が優位に

はたらいてお休みモードになってしまうからです。

➡解決法３つ

☑カフェインを取るとる（濃いお茶・コーヒー）

☑辛い物を食べる

☑大豆食品やカツオをたべる

午後さらに眠くなりそうな方も、お昼にスンドゥブやキムチチャーハンは

いかがでしょう(#^.^#)

サロンcozyroon　やまもと